Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Air mineral sangat diperlukan oleh tubh.
Terutama untuk membantu kinerja ginjal.
Selain itu, air mineral juga sangat penting untuk membersihkan toksin atau racun dalam tubuh.
Banyaknya air mineral yang disarankan untuk diminum setiap harinya adalah sebanyak 8 gelas per hari atau sekitar 2 liter.
( BACA JUGA :Rini Yulianti Tulis Kalimat Haru di Instagramnya, Netizen Beri Pujian!)
Namun kebutuhan itu bisa bertambah seiring dengan banyaknya aktivitas.
Kurang minum air mineral bisa berbahaya.
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, berikut adalah beberapa hal yang bisa terjadi jika kamu kurang minum air mineral :
( BACA JUGA :Menilik Bendungan Hoover, Ketika Air Melawan Hukum Gravitasi dan Tumpah ke Atas)
1. Kelelahan
2. Mengantuk
3. Sembelit