Perubahan Mengejutkan yang Akan Kamu Rasakan Bila Rutin Konsumsi Pisang 4 Hari Berturut-turut

Grid.ID - Pisang menjadi salah satu jenis buah yang praktis untuk dikonsumsi.

Tak hanya itu, buah pisang juga punya banyak manfaat baik itu untuk kesehatan sampai menurunkan berat badan.

Yuk, rutin konsumsi buah pisang 4 hari berturut-turut dan rasakan 4 manfaat tak terduga ini bagi kesehatan!

Baca Juga: Terlalu Sempurna Seolah Tak Punya Cela, 3 Zodiak Wanita ini Sering Jadi Korban Nyinyir Orang Lain

Saluran pencernaan yang sehat

Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.

Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

Baca Juga: Dituduh Maling, Tukang Becak di Solo Dipukuli Tanpa Ampun oleh 3 Satpam Hingga Darah Mengucur dan Babak Belur

Menyerap kalsium secara maksimal

Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.

Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.

Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.