Find Us On Social Media :

Intip Tips Jitu Tetap Aman Konsumsi Gorengan Saat Ramadhan, Dijamin Puasa Lancar dan Tubuh Sehat!

By Devi Agustiana, Jumat, 24 April 2020 | 11:49 WIB

Gorengan telah menjadi kudapan favorit masyarakat Indonesia, apalagi untuk menu berbuka puasa.

Gorengan sebaiknya disantap setelah 30 menit sampai 1 jam kemudian, atau biasanya setelah salat magrib.

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2020, Berikut 3 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Menyegarkan Dahaga Setelah Seharian Berpuasa

Disarankan jangan kebanyakan, cukup satu gorengan dulu.

Mengapa disarankan cukup satu saja, karena biasanya saat makan malam, umumnya setelah salat Tarawih, ada saja lauk yang digoreng.

Nah, saat ini pasti kita akan mengambil juga.

Bila makan gorengan terlalu banyak saat berbuka, serta ditambah lagi makan gorengan saat makan besar, dapat dibayangkan berapa kalori dan lemak yang berkumpul di tubuh.

Baca Juga: Di Depan Ribuan Anak Yatim, Syahrini Pamer Punya Suami Ganteng

Jangan ada upaya “balas dendam” saat berbuka dengan makan sebanyak-banyaknya, terutama gorengan.

Mengonsumsi makanan atau minuman manis dan gorengan secara berlebihan dapat memicu masalah berat badan naik saat puasa.

Sebab, makanan berminyak dan bersantan rentan diolah oleh perut sehingga berujung pada timbunan lemak membandel pada tubuh.

Maka di bulan puasa, bila tidak dapat menghindari makan gorengan, cukup makan hanya satu buah saja saat berbuka, dan satu potong lauk goreng saat makan besar.

Baca Juga: Gelar Acara Buka Bersama, Reino Barack Dipamerkan Sebagai Suami Syahrini