Gorengan sebaiknya disantap setelah 30 menit sampai 1 jam kemudian, atau biasanya setelah salat magrib.
Disarankan jangan kebanyakan, cukup satu gorengan dulu.
Mengapa disarankan cukup satu saja, karena biasanya saat makan malam, umumnya setelah salat Tarawih, ada saja lauk yang digoreng.
Nah, saat ini pasti kita akan mengambil juga.
Bila makan gorengan terlalu banyak saat berbuka, serta ditambah lagi makan gorengan saat makan besar, dapat dibayangkan berapa kalori dan lemak yang berkumpul di tubuh.
Baca Juga: Di Depan Ribuan Anak Yatim, Syahrini Pamer Punya Suami Ganteng
Jangan ada upaya “balas dendam” saat berbuka dengan makan sebanyak-banyaknya, terutama gorengan.
Mengonsumsi makanan atau minuman manis dan gorengan secara berlebihan dapat memicu masalah berat badan naik saat puasa.
Sebab, makanan berminyak dan bersantan rentan diolah oleh perut sehingga berujung pada timbunan lemak membandel pada tubuh.
Maka di bulan puasa, bila tidak dapat menghindari makan gorengan, cukup makan hanya satu buah saja saat berbuka, dan satu potong lauk goreng saat makan besar.
Baca Juga: Gelar Acara Buka Bersama, Reino Barack Dipamerkan Sebagai Suami Syahrini