Pertama-tama kalian perlu memanaskan cangkir air hingga mendidih, setelah itu tambahkan ketiga herbal: pisang raja, lemon balm, dan adas.
Biarkan mendidih selama 20 menit, lalu biarkan teh mendidih selama 10 menit.
Teh ini akan terasa agak kuat berkat pisang raja, jadi sangat disarankan untuk menambahkan dua sendok makan madu.
Meskipun rasanya lebih berani, kalian harus minum teh ini tiga kali sehari untuk untuk detoksifikasi dan mengurangi peradangan.
Selamat mencoba!
(*)