Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Menjaga kesehatan paru-paru adalah gaya hidup manusia yang sangat baik.
Misalnya dengan tidak merokok, menjauh dari lingkungan beracun dan berolahraga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.
Namun kegiatan tersebut tidak selalu menghentikan manusia terserang gangguan serius seperti asma dan bronkritis yang memerlukan perawatan medis.
Seiring dengan perawatan obat yang diresepkan oleh dokter, kalian juga dapat meminum teh obat yang mampu membantu memperkuat paru-paru.
Melansir dari steptohealth.com, berikut cara penyeduhan teh yang sangat baik untuk kesehatan paru-paru kalian.
Baca Juga: Ampuh Cegah Kanker, Begini Cara Membuat Teh Kulit Pisang yang Kaya Khasiat
Teh Obat yang Dibuat dengan Pisang Raja, Adas, dan Lemon Balm:
Teh dengan campuran ini merupakan obat yang nikmat untuk memperkuat paru-paru manusia.
Apa lagi jika kalian adalah mantan perokok aktif, mengonsumsi minuman teh semacam ini dapat membersihkan paru-paru dan mengobati infeksi seperti meredakan batuk.
Seperti yang diketahui bahwa pisang raja adalah tanaman yang dapat membantu menghilangkan lendir atau dahak yang menghalangi saluran udara manusia.
Ini juga merupakan agen anti-inflamasi yang sangat baik, mulai dari meminum maupun menghirup uapnya dan menggunakannya sebagai kompres panas pada dada.
Sedangkan adas dan lemon balm sendiri adalah dua tanaman obat yang membantu menghilangkan racun yang menumpuk di paru-paru.
Seringkali, ketika manusia memiliki masalah paru-paru maka ia juga mengalami kelelahan ekstrem dan tekanan tidak nyaman di seluruh sistem pernapasannya.
Oleh sebab itu ramuan Lemon balm membantu meredakan dan meringankan masalah ini.
Baca Juga: Biasa Digunakan Minuman Penghangat Tubuh, Ternyata Minum Wedang Teh Susu Juga Bisa Cegah Corona Loh!
Bahan:
- 1 sendok makan lemon balm
- 1 sendok makan pisang raja
- 1 sendok adas
- 1 gelas air (200 ml)
- 2 sendok makan madu
Persiapan:
Pertama-tama kalian perlu memanaskan cangkir air hingga mendidih, setelah itu tambahkan ketiga herbal: pisang raja, lemon balm, dan adas.
Biarkan mendidih selama 20 menit, lalu biarkan teh mendidih selama 10 menit.
Teh ini akan terasa agak kuat berkat pisang raja, jadi sangat disarankan untuk menambahkan dua sendok makan madu.
Meskipun rasanya lebih berani, kalian harus minum teh ini tiga kali sehari untuk untuk detoksifikasi dan mengurangi peradangan.
Selamat mencoba!
(*)