Hal yang sama rupanya diungkap oleh ahli gizi, dr. Cut Gafiah, Sp. Gk yag dilansir dari Grid Hype.
"Sebenarnya kalau kita nilai dari puasanya itu sendiri, jika kita berpuasa dengan benar puasa itu malah meningkatkan daya tahan tubuh kita," ujar Cut Hafifah.
Namun, puasa yang dilakukan haruslah benar untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Ramadhan 2020: Begini Lafaz Doa Qunut untuk Salat Witir yang Mudah Dihapalkan
"Jika berpuasa dengan benar dapat memperbaiki imun kita, puasa dapat memperbaiki jaringan-jaringan sel kita yang rusak, mengurangi massa lemak," tambahnya.
(*)