Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A
Grid.ID - Memasuki Ramadhan 2020, suasana puasa jadi berbeda karena pandemi corona.
Pandemi corona yang menyerang seluruh dunia, membuat kita merasakan suasana Ramadhan 2020 yang berbeda.
Namun, meski pandemi corona tengah berlangsung, kamu tak perlu takut untuk tetap berpuasa di Ramadhan 2020 ini.
Jelas pandemi corona ini menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim.
Saat semua orang diimbauan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, bagaimana dengan umat muslim yang wajib berpuasa?
Akankah para muslim yang berpuasa tetap terjaga imunitasnya?
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2020, Gramedia Bagi-bagi Diskon hingga 50% dalam Promosi Berbagi untuk Indonesia
Imunitas tubuh merupakan benteng utama untuk mencegah penularan penyakit, seperti covid-19.
Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), R. Dwi Budiningsari, SP., M. Kes., Ph.D., menjelaskan bahwa puasa bermanfaat bagi imunitas atau sistem kekebalan tubuh.
"Sejumlah penelitian menyebutkan berpuasa dapat meningkatkan imunitas. Sebaliknya, belum ada studi yang menyatakan berpuasa berisiko meningkatkan infeksi Covid-19," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi UGM.
Hal yang sama rupanya diungkap oleh ahli gizi, dr. Cut Gafiah, Sp. Gk yag dilansir dari Grid Hype.
"Sebenarnya kalau kita nilai dari puasanya itu sendiri, jika kita berpuasa dengan benar puasa itu malah meningkatkan daya tahan tubuh kita," ujar Cut Hafifah.
Namun, puasa yang dilakukan haruslah benar untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Ramadhan 2020: Begini Lafaz Doa Qunut untuk Salat Witir yang Mudah Dihapalkan
"Jika berpuasa dengan benar dapat memperbaiki imun kita, puasa dapat memperbaiki jaringan-jaringan sel kita yang rusak, mengurangi massa lemak," tambahnya.
(*)