Buka Puasa dengan yang Manis tapi Takut Gigi Berlubang, Berikut 8 Cara Memperbaiki Kerusakan Gigi yang Mudah dan Murah!

Grid.ID - Buka puasa memang dianjurkan makan makanan manis, tetapi banyak orang takut gigi berlubang.

Pasalnya, gigi berlubang yang salah satunya diakibatkan dari makanan manis membuat ngilu hingga tak nyaman saat buka puasa.

Namun, ada cara memperbaiki kerusakan gigi dengan mudah dan murah, sehingga tak perlu takut buka puasa dengan makanan manis.

Sama seperti bagian tubuh lainnya, gigi juga memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat.

Baca Juga: Sakit Gigi Saat Dokter Gigi Sedang Tidak Praktik, Apa yang Bisa Dilakukan untuk Mengobatinya? Coba dengan Bahan Alami Ini.

Jika kita tidak suka mengunjungi dokter gigi, kita bisa mencoba mencegah kerusakan gigi sendiri.

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

1. Ubah kebiasaan makan

Baca Juga: 8 Cara Pulihkan Gigi Berlubang dengan Mudah, Mulai dari dengan Minyak Kelapa hingga Permen Karet

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.