Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A
Grid.ID - Bau mulut sering muncul saat kita berpuasa, termasuk di Ramadhan 2020 ini.
Memasuki Ramadhan 2020, puasa menjadi kewajiban, dan hal ini dapat menyebabkan kita tidak percaya diri karena bau mulut.
Namun, kita tidak bisa menghindari kewajiban di Ramadhan 2020 meski bau mulut bisa muncul saat berpuasa.
Kita pasti pernah bertanya-tanya, kenapa sih berpuasa bisa menyebabkan bau mulut?
Apakah salah makan saat sahur?
Apakah tidak bersih saat menyikat gigi?
Well, padahal rasanya sudah semaksimal mungkin membersihkan mulut.
Tetapi kenapa tetap saja bau?
Rupanya bau mulut ini memiliki sebab dari dalam tubuh, loh.
Baca Juga: Selama Dua Tahun di Penjara, Kini Roro Fitria Hijrah dan Lebih Mendekatkan Diri dengan Allah
Melansir Gulf News, Minggu (26/4/2020), bau mulut yang disebabkan oleh dehidrasi bisa menjadi efek samping umum dari puasa.
Tetapi, bukan hanya itu alasannya.
Kita juga perlu menjaga kesehatan gigi selama bulan Ramadhan.
Kebiasaan menyikat gigi mungkin jadi berubah selama bulan Ramadhan.
Dokter spesialis gigi dan gusi di Sno Dental Clinic, Abu Dhabi, Nasser Fouda mengatakan bahwa hal-hal sederhana seperti sering berkumur dan menyikat gigi dengan benar akan memastikan kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa, melansir Antara News.
Kita bisa menggunakan obat kumur atau air biasa untuk membersihkan mulut.
Selain tu, bagi kamu yang memiliki gigi palsu atau gigi yang ditambal, kamu juga harus rajin membersihkannya.
Hal ini dikarenakan gigi palsu dan tambalan gigi juga berpotensi untuk menampung plak atau sisa makanan yang menyebabkan bau mulut.
Untuk menghindari bau mulut selama berpuasa, pakar kesehatan gigi dan mulut drg. Ratu Mirah Afifah menyarankan agar kita memperbanyak konsumsi air putih dan makanan berserat saat sahur dan berpuasa.
(*)