Find Us On Social Media :

Sudah Tahu Kalau Ada Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur? Ternyata Kalau Dilanggar Berpotensi Turunkan Stamina Hingga Bau Mulut

By Devi Agustiana, Kamis, 30 April 2020 | 16:24 WIB

Ilustrasi. Ketika sahur sebaiknya makan makanan yang tinggi serat, seperti nasi merah, roti gandum, dan lainnya.

Hal ini karena kandungan sodium dan MSG pada mi instan yang tinggi.

Makanan Pedas

Makanan pedas juga termasuk yang tidak disarankan.

Hal ini karena makanan pedas adalah salah satu makanan yang bisa merangsang lambung,  apalagi saat kondisi puasa yang mana perut kita kosong.

Makanan yang Bersifat Asam

Segala makanan yang dapat merangsang lambung, baiknya dihindari terutama saat sahur.

Hal ini karena lambung yang sakit akan lebih terasa sakit lagi jika dalam kondisi puasa.

Makanan yang asam bisa berupa apa saja, misalnya makanan yang menggunakan cuka, dan sebagainya.

Minuman Berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh yang terlalu kental, dan semacamnya sebaiknya dihindari.

Hal ini karena kopi itu membuat rasa haus.

Minuman Manis