Hentikan Sekarang Juga! Minum Kopi Saat Sahur Bisa Menyebabkan Dehidrasi Hingga Sekresi Asam Lambung

Oleh karena itu, ia menyarankan untuk menghindari minum kopi ketika sahur.

Baca Juga: Ramadan Pertama Bareng Suami, Siti Badriah Selalu Kecup Kening Krisjiana Saat Sahur

"Jika memang butuh banget, ya pas buka, tapi dengan jumlah tidak banyak seperti hari biasa," ujar Jovita di Jakarta.

Sifat asam pada kopi dapat meningkatkan kadar asam lambung.

Kopi memiliki sifat asam, walau dia pahit saat diminum.

Mengonsumsi minuman yang bersifat asam saat perut dalam keadaan kosong seperti ketika bangun tidur berisiko meningkatkan sekresi asam lambung.

Baca Juga: Jadi Satu-satunya Wanita di Keluarga Sule Setelah Kepergian Lina Jubaedah, Putri Delina Kini Telaten Buatkan Makanan untuk Santap Sahur dan Buka Puasa hingga Sabar Suapi Adiknya

Sekresi asam lambung yang berlebihan ini dapat menyebabkan dinding lambung terkikis yang kemudian menyebabkan rasa perih dan mual.

Sehingga kamu pun akan merasa tidak nyaman seharian.

Konsumsi kopi dengan gula juga beresiko meningkatkan kadar gula darah.

Karena rasanya pahit, banyak orang yag menghidangkannya dengan dicampur gula.

Baca Juga: Banting Tulang di Waktu Sahur, Lesti Kejora Dapat Dukungan dari Keluarga: Selalu Dibawakan Makanan Sama Mama

Nah, mengonsumsi gula saat perut dalam keadaan kosong dapat membuat gula mudah terserap oleh tubuh.

Hal ini berdampak pada meningkatnya kadar gula darah secara drastis.

Tingginya kadar gula dalam darah tentu dapat mendatangkan berbagai penyakit seperti diabetes dan jantung.

Tapi ada kabar baik, untuk para pencinta kopi, supaya tetap bisa mengonsumsi kopi saat sahur dengan syarat kopinya sudah dihilangkan atau dikurangi kadar kafeinnya.

Baca Juga: Tinggalkan Irwan Mussry Seorang Diri, Maia Estianty Pilih Habiskan Waktu Bareng Ketiga Jagoannya, Intip Menu Sahurnya yang Khas Gresik!

Ini dimaksudkan agar lebih aman untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki lambung sensitif atau intolerant terhadap kafein.

(*)