Pekerja yang sudah merasa tersisih di kantor bisa jadi lebih cenderung kesepian saat bekerja dari rumah.
"Sekarang mereka bahkan tidak mengerti. Jika seseorang tidak berbicara dengan mereka secara terpisah, orang yang sudah kesepian akan makin merasakan itu," kata Barsade.
Tindakan yang bisa kita lakukan
Kesepian bukanlah sifat, melainkan keadaan motivasi seperti kelaparan.
"Dengan cara yang sama kita menjadi lapar dan perlu makan, kita merasa kesepian dan membutuhkan kontak sosial. Kita tidak ingin kesepian," katanya.
Kontak sosial membutuhkan lapisan perencanaan tambahan.
Bersikaplah proaktif dan atur rapat virtual dan panggilan telepon dengan rekan kerja.
Baca Juga: Mengintip 7 Tips Work From Home Sekaligus Mengurus Anak Bagi Ibu Pekerja
Jangan terlalu mengandalkan pesan instan atau email.
"Panggilan telepon adalah obat yang jauh lebih baik untuk kesepian daripada email, pesan instan, dan media sosial," kata Fanning.
Perlu diingat, kesepian dapat mengubah pandangan kita tentang hubungan.
Sebagai contoh, kita bisa saja berpikir seseorang sengaja mengabaikan email kita, tetapi sebenarnya mereka sedang dibebani dengan pekerjaan dan homeschooling anak-anak mereka.