Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Faktanya, buah merupakan makanan yang paling tepat untuk dikonsumsi secara rutin.
Selain berfungsi untuk memperlancar masalah pencernaan, ternyata ada buah yang bermanfaat untuk kesehatan hati dan ginjal.
Melansir pada steptohealth.com, berikut ini adalah buah-buahan terbaik yang bisa membantu menjaga hati dan ginjal.
Apa saja? Simak baik-baik yuk ulasan di bawah ini!
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Khasiat Jus Semangka untuk Kesehatan Hati. Wajib Tahu!
1. Semangka
Berkat kandungan airnya yang tinggi dan sifat diuretiknya, semangka adalah salah satu buah terbaik untuk kesehatan hati dan ginjal.
Semangka bekerja membersihkan ginjal dan merangsang fungsi hati yang tepat.
Cara terbaik untuk menikmati semangka adalah dalam bentuk jus.
Hal itu dikarenakan, semangka akan lebih cepat diserap ke dalam aliran darah hingga merangsang fungsi ginjal dengan baik.
Baca Juga: Harus Pintar Memilih, Ini 3 Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Kesehatan Hati