Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A
Grid.ID - Memasuki Ramadhan 2020, umat muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa.
Selama Ramadhan 2020, tubuh tentunya membutuhkan waktu untuk beradaptasi.
Apalagi Ramadhan 2020 terasa berbeda karena pandemi corona.
Baca Juga: Ramadhan 2020: Benarkah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasan Para Ahli
Di masa di mana banyak orang khawatir tentang kesehatan mereka karena ancaman pandemi corona, puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan bila dilakukan dengan benar.
Namun, tak jarang kita menjadikan saat berbuka puasa sebagai ajang balas dendam.
Atau, kita juga merasa harus memberikan imbalan besar pada tubuh setelah menahan lapar dan haus seharian.
Kemudian, saat tiba waktu buka, kita memaksakan untuk memakan segalanya yang tersedia.
Orang juga sering berpikir bahwa makan banyak akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Sayangnya, semua itu adalah miskonsepsi.