Ramadhan 2020: Langsung Tidur Setelah Sahur Bisa Bikin Kamu Kena GERD, Lalu Bagaimana Solusinya Jika Ngantuk Berat?

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A

Grid.ID - Selama menjalani puasa Ramadhan 2020, kita biasanya bangun pagi-pagi untuk sahur.

Agar kuat menahan lapar dan haus selama puasa Ramadhan 2020, kita membutuhkan makan sahur.

Namun tak sedikit orang yang memilih untuk langsung tidur setelah sahur di bulan Ramadhan 2020 ini.

Baca Juga: Kakek Berusia 100 Tahun Ini Kumpulkan Miliaran Rupiah untuk Bantu Korban Covid-19 Saat Puasa Ramadhan 2020

Padahal, tidur setelah sahur dapat menyebabkan masalah di tubuh kamu loh, salah satunya yakni GERD.

Apa Itu GERD?

Melansir Tribun, Jumat (8/5/2020), GERD atau gastroesophageal reflux disease ialah gangguan pencernaan yang ditandai refluks asam lambung yang berulang dalam jangka panjang.

Baca Juga: Intip Cara dan Takaran Minum Susu Saat Bulan Ramadhan Ini, Dijamin Nutrisi Tubuh Terjaga dan Merasa Kenyang Lebih Lama

Refluks asam lambung sendiri adalah kondisi di mana cairan asam lambung bocor dan mengalir ke kerongkongan atau esofagus.

Bisa jadi, penyakit GERD ini timbul akibat dari heart burn atau nyeri uluh hati.