Grid.id - Menghadapi wabah pandemi virus corona adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Salah satunya dengan makan sehat, yang mungkin buat Anda tidaklah mudah.
Tapi perubahan kecil saja bisa membuat perbedaan besar dengan mengikuti langkah-langkah makan sehat berikut ini.
Baca Juga: Hadapi Corona: Belajar Masak agar Siap Sajikan Makanan untuk Keluarga
Caranya, tentu saja dengan makan sehat. Bagi Anda yang belum melakukannya, cobalah untuk memulainya sekarang.
Cobalah memasukkan setidaknya enam dari delapan gol di bawah ini ke dalam diet Anda.
Berkomitmen untuk memasukkan satu tujuan makan sehat baru setiap minggu selama enam minggu ke depan.
Ini delapan tujuan makan sehat yang dimaksud: