Find Us On Social Media :

Jarang Diketahui, Ternyata Begini Cara Konsumsi Telur yang Benar! Salah Langkah Justru Bisa Bahayakan Kesehatan

By Devi Agustiana, Rabu, 27 Mei 2020 | 12:00 WIB

Telur Ayam

 

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.IDTelur merupakan salah satu makanan yang banyak disukai orang.

Selain karena harganya yang ekonomis, telur juga memiliki segudang manfaat.

Sebelumnya sebagian orang menganggap mengonsumsi banyak telur akan menyababkan kolesterol.

Padahal, ketika mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi sendiri kolesterol.

Maka anggapan telur memicu naiknya kolesterol adalah salah.

Baca Juga: Mendiang Ibu Mertua Sering Datang ke Mimpinya, Aliya Rajasa: Terima Kasih Selama di Bulan Ramadan ini Memo Telah Banyak Hadir

Justru telur layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena gizinya yang tinggi.

Kandungan protein dalam telur bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.

Nah, salah satu jenis telur yang kerap dikonsumsi adalah telur ayam.