Biasa Tidur dengan Lampu Menyala, Segera Hentikan Kebiasaan ini Jika Masih Sayang Nyawa Anda Karena Bisa Sebabkan Bahaya Serius Bagi Kesehatan Tubuh!

Grid.ID - Tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan lampu yang menyala.

Karena tidur dengan lampu menyala membuat mereka merasa aman.

Namun kebiasaan ini rupanya tak baik bagi kesehatan.

Paparan cahaya selama tidur membuat otak sulit untuk mencapai tidur yang lebih dalam.

Baca Juga: Ditunggu Ayahnya Tapi Malah Asyik Mabuk, Sesal Raffi Ahmad Tak Pernah Bisa Wujudkan Keinginan Sang Ayah: Beberapa Hari Kemudian Udah Enggak Ada

Alhasil, kita tak bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari.

Padahal, tidur malam yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan kita.

Baca Juga: Tak Terima Anak Tirinya Katakan Hal Ini pada Sang Istri, Raul Lemos Berikan Aurel Hermansyah Sindiran Pedas Hingga Singgung Pansos

Halaman selanjutnya>>>