Gak Disangka, 7 Makanan Dapur Ini Bisa Bikin Kulitmu Makin Sehat dan Terawat Loh!

1. Mangga

Mangga mengandung senyawa dengan sifat antioksidan.

Senyawa ini membantu melindungi komponen kulit, seperti kolagen.

Baca Juga: Bukan Mengandung Virus, Ahli Ini Ungkap Risiko Terbesar dari Menerima Makanan saat Pandemi Corona! Sekaligus Simak Pencegahannya

2. Tomat

Tomat memiliki manfaat untuk mencegah kanker kulit.

Satu studi pada tikus mengungkapkan bahwa konsumsi tomat setiap hari menurunkan perkembangan kanker kulit hingga 50 persen akibat paparan sinar UV.

Lycopene, pigmen yang memberi tomat warna merah, berperan dalam efek perlindungan tomat terhadap kerusakan akibat UV.

Baca Juga: Waspada Saat Asyik Belanja di Mal Kamu Terancam Sentuh Virus Corona! Seorang Ahli Jelaskan Alasannya

3. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat mengurangi risiko dari photoaging.

Photoaging yaitu, kerusakan besar pada kulit yang meliputi keriput, bintik-bintik hitam, dan perubahan warna, yang dihasilkan dari paparan sinar matahari jangka panjang.

4. Coklat

Flavanol yang ditemukan dalam cokelat hitam dapat meningkatkan struktur dan fungsi kulit.

Baca Juga: Kerap Jadi Lalapan Bersama Nasi Padang, Ternyata Daun Singkong Mengandung Zat yang Mampu Sembuhkan Stroke!

Para ilmuwan menemukan bahwa flavanol coklat dapat melembutkan kulit, meningkatkan hidrasi kulit, dan membantu mendukung pertahanan kulit terhadap kerusakan akibat sinar UV.