Turn off for: Indonesian Jangan Samakan Kebutuhan Diet Laki-laki dan Perempuan! Ini 5 Makanan yang Harus Masuk dalam Konsumsi Harian Perempuan Agar Tubuh Ideal dan Sehat

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Dalam hal kesehatan, diet memiliki peran utama.

Untuk tetap sehat dan hidup lebih lama, penting untuk memperhatikan apa yang kamu konsumsi sehari-hari.

Setiap individu perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi.

Namun, tahukah kamu bahwa kebutuhan diet pria dan wanita tidak sama?

Baca Juga: Curi Uang hingga Belasan Juta untuk Foya-foya Bersama Pria Hidung Belang, Emak-emak di Pontianak Mengaku Alami Hiperseksual!

Pria dan wanita memiliki tingkat metabolisme, fungsi reproduksi, dan struktur tubuh yang berbeda.

Pria memiliki lebih banyak massa otot dan tingkat metabolisme yang tinggi dibandingkan dengan wanita.

Karenanya mereka perlu menonsumsi lebih banyak kalori.

Tetapi wanita menjalani siklus menstruasi mereka setiap bulan dan bahkan melahirkan bayi.

Jadi mereka membutuhkan lebih banyak vitamin dan mineral.

Baca Juga: Jadi Mimpi Buruk Bagi sang Penyanyi karena Tega KDRT hingga Tak Sanggup Rasakan Orgasme, Begini Nasib Mantan Suami Pertama Yuni Shara, Raymond Manthey yang Sekarang Tampil Sangar dan Bertato