Viral Unggahan Jangan Berkumur Setelah Sikat Gigi, Dokter: Cukup Meludahkan Saja!

Kebiasaan berkumur dengan air itu sebaiknya memang diubah.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, The Oral Health Foundation bahkan membuat kampanye “meludah, jangan berkumur” (spit don’t rinse).

“Berkumur dengan air setelah sikat gigi sebenarnya berdampak buruk bagi gigi kita karena itu sama saja membuang fluoride yang melindungi gigi,” kata Dr.Nigel Carter OBE, CEO The Oral Health Foundation, Inggris.

Melansir mouthhealthy.org, fluoride bisa jadi "pahlawan" bagi gigi.

Ketika air liur mengandung fluoride dari sumber-sumber seperti pasta gigi atau air, gigi dapat menyerapnya.

Baca Juga: Dijual Murah Rp 420 Ribu, Begini Penampakan Boots Kolaborasi ZARA dan Pokemon, Ada yang Mau Beli?

Nah, ketika fluoride masuk ke enamel atau lapisan email gigi, fluoride akan bekerja sama dengan kalsium dan fosfat untuk menciptakan sistem pertahanan paling kuat yang harus dimiliki gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Enamel atau email gigi adalah penutup luar gigmu.

“Cukup meludahkan sisa pasta gigi, tanpa berkumur, akan memastikan fluoride yang ada di pasta gigi tetap tinggal dan efektif melindungi gigi,” lanjut Dr.Nigel.

Baca Juga: Kesal Nama dan Fotonya Dicatut Toko Penjual Obat Langsing, Ricky Cuaca: Itu Sama Saja Membohongi Customer dan Pastinya Merugikan Aku!

Makin banyak berkumur, makin sedikit fluoride yang tersisa.

Selain itu, kita juga tidak disarankan untuk memakai obat kumur setelah menyikat gigi karena sama saja akan membuat fluoride tidak menempel di permukaan gigi.