☰
✕
Find Us On Social Media :

Cek Sekarang Juga! Ini Tanda-tanda Kamu Kekurangan Vitamin C, Mulai dari Kekebalan Tubuh Menurun hingga Anemia

By Devi Agustiana, Selasa, 16 Juni 2020 | 14:41 WIB

Ilustrasi. Salah satu gejala kekurangan vitamin C adalah kekebalan tubuh menurun.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Vitamin C adalah vitamin larut air yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Manfaat vitamin C berguna untuk melancarkan proses metabolisme protein dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Vitamin C juga merupakan antioksidan yang berpotensi melawan efek buruk radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Iseng Lakukan Cek Kesehatan Gegara Pusing dan Sesak Nafas, Anya Geraldine Kaget Usai di Vonis Miliki 2 Penyakit Ini: Padahal Masih Muda..

Peranan vitamin C juga untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Dengan banyaknya manfaat vitamin C bagi kesehatan, sayangnya tubuh kita tidak bisa memproduksi vitamin penting ini secara mandiri.

Dikutip Grid.ID dari The Healthy via Kompas.com, kamu perlu mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari dengan makan asupan tinggi vitamin C.

Baca Juga: 5 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Kesuburan Wanita

Kekurangan vitamin C adalah masalah kesehatan yang serius.

Dikutip dari Tribunstyle.com, berikut ini gejala tubuh kekurangan vitamin C:

Kulit kering

Source : Style.tribunnews.com,health.kompas.com
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Okki Margaretha

Artikel Terkait

  • 2 tahun di Bali hingga Akhirnya Pulang Kampung, Vocal Director Anang Hermansyah dan Ashanty Dikabarkan Meninggal Dunia

  • Pernah Jadi Incaran Hotman Paris Gegara Kecantikannya Bak Bidadari, Amy Qanita Blak-blakan Bongkar Kebiasaanya yang Sering Memikirkan Sang Pengacara Tiap Bangun Pagi: Aduh Bang.. Senyumnya Manis Banget..

  • Dijual Murah Rp 420 Ribu, Begini Penampakan Boots Kolaborasi ZARA dan Pokemon, Ada yang Mau Beli?

  • Prediksikan SuperM Masuk Nominasi Grammy Awards 2021, Billboard Ungkap Alasannya!

  • Bak Ditampar saat Rafathar Sindir Jarang Salat, Raffi Ahmad Curhat pada Aa Gym Kini Lebih Baik dalam Beragama Setelah Memiliki Keluarga 

  • Barbie Kumalasari Beli Wig hingga Puluhan Juta untuk Menutupi Rambutnya yang Hampir Botak

  • Kurus Kerempeng hingga Tulang Belulangnya Menonjol, Istri Jeremy Thomas Bungkam Tudingan Netizen yang Sebut Dirinya Orang Kaya Tapi Tak Mau Makan: Saya Memang dari Lahir Badannya Seperti Ini!

  • Kesal Nama dan Fotonya Dicatut Toko Penjual Obat Langsing, Ricky Cuaca: Itu Sama Saja Membohongi Customer dan Pastinya Merugikan Aku!