Biasa Digunakan Sebagai Pelengkap Makanan, Siapa Sangka Daun Bawang Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh! Salah Satunya Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Menyehatkan jantung

Ternyata daun bawang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung.

Kandungan polisulfida yang ada pada daun bawang mampu melindungi penyakit jantung.

Selain itu, daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Baca Juga: Tunjukan Hasil Tes Urine Negatif Narkoba, Bintang Emon Dapat Dukungan Penuh dari Rekan Artis: Ga Usah Takut, Lo Gak Sendiri!

Memperbaiki kualitas tidur

Dikutip dari Bobo.grid, daun bawang juga bisa memperbaiki kualitas tidur.

Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Yuk Intip Serunya Persahabatan Yeri Red Velvet dan Nayeon Twice dalam Reality Show Terbaru Yeri's Room

Baik untuk Anak-anak

Daun bawang baik untuk anak-anak, bahkan sejak dalam kandungan.

Hal ini karena mengandung asam folat yang baik untuk kesehatan janin dalam kandungan.

Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam daun bawang juga baik untuk pertumbuhan tulang.

Baca Juga: Raffi Ahmad Cemas hingga Takut Dosa karena Punya Followers Banyak di Media Sosialnya, Aa Gym Beri Pesan yang Mendalam 

(*)