Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Masih ingat kasus Mita Diran, seorang pekerja di industri kreatif yang meninggal pada 2013?
Menurut pemberitaan Kompas.com, 16 Desember 2013, menyebutkan, Mita Diran adalah copywriter muda yang meninggal karena bekerja terus-menerus tanpa memerhatikan pola makan serta tanpa beristirahat selama 3 hari.
Selain menyebabkan kematian, kurang tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir Grid.ID dari Tribunnews, Jurnal Chronobiology International yang termuat dalam laman menshealth.com.sg, menyebutkan, mereka yang sering begadang memiliki risiko kematian yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak begadang.
Begadang juga menimbulkan beberapa masalah kesehatan, termasuk diabetes, gangguan neurobiologis, dan penyakit psikologis.
Dalam penelitian ini, dilibatkan 433.268 orang dewasa di Inggris selama rata-rata 6,5 tahun.
Hasilnya, lebih dari 10.000 responden meninggal dan para peneliti menemukan bahwa 10 persen yang meninggal merupakan mereka yang senang begadang.