Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Orang-orang selalu mencoba diet dengan beragam trik untuk menurunkan berat badan mereka.
Namun tak banyak dari mereka yang berhasil, tanpa disadari mereka justru mengalami kenaikan berat badan.
Harus kalian ingat jika beberapa makanan seperti kue, permen, lemak, dan coklat harus kamu hindari.
Baca Juga: Lakukan Diet dengan Menu Ini Selama 7 Hari. Berat Badan Langsung Turun 7 Kg Setelahnya!
Jika kalian mengonsumsi makanan itu setiap hari, maka bersiap-siaplah menjadi korban obesitas.
Tetapi ada juga jenis makanan yang sehat yang membuat kalian bertambah berat badan.
Melansir dari steptohealth.com, berikut adalah 5 daftar makanan diet yang membuat berat badan kalian bertambah tanpa disadari.
Baca Juga: Tike Priatnakusumah Sukses Turunkan Berat Badan 20 Kilogram, Berikut Menu Diet Jitunya!
1. Minuman Diet
Para peneliti percaya bahwa ketika kita makan dan minum sesuatu yang manis, tubuh kita mengharapkan kalori.
Namun, ketika minuman tidak mengandung kalori, tubuh kita bereaksi dengan memperlambat metabolisme kita.