Jarang Diketahui Orang! Inilah 5 Manfaat Tidur Siang, Mulai dari Meningkatkan Daya Ingat hingga Menurunkan Tekanan Darah

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID –  Bagi kamu para pekerja, tidur siang merupakan salah satu aktivitas yang mungkin agak sulit didapatkan.

Hal ini karena kebanyakan dari karyawan lebih memilih makan ketika jam istirahat siang.

Padahal, menurut studi, tidur siang justru memiliki efek serupa dengan minum pil untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Al Ghazali, El Rumi dan Dul Jaelani Sempat Jalani Rukiah Saat Tinggal di Kediamanan Maia Estianty, Ahmad Dhani: Aku Tertawa Ngakak..

Memilih waktu tidur siang yang kurang tepat pun bisa bikin tak enak badan, pusing, dan rentan susah tidur di malam hari.

Untuk waktu tidur siang sendiri, memang berbeda-beda bagi setiap orang.

Baca Juga: Ketiga Anak Dwi Sasono Tiap Hari Ngerayu Sang Ibu Ingin Jenguk Bapaknya di Penjara, Widi Mulia: Memang Sedih ya Nak, Ibu Mengerti