Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Tidur seranjang bersama pasangan sangat baik untuk mempererat kedekatan fisik dan emosi loh.
Teryata, ada manfaat lebih lagi bila tidur bersama orang yang kita cintai.
Terlepas dari suara pasangan saat mengorok dan posisi tidur yang saling menendang misalnya, ternyata tidur dengan pasangan bisa membuat kita lebih sehat.
Dikutip Grid.ID dari Kompas.com, orang yang tidur dengan pasangannya di ranjang yang sama cenderung bisa mencapai fase tidur lelap atau eye movement sleep (REM).
Kondisi REM adalah tahap paling penting saat tidur.
Fase ini diperlukan tubuh untuk menajamkan ingatan, mengatur emosi, sampai memecahkan masalah.
Pasangan yang tidur bersama memiliki fase tidur nyenyak yang lebih lama dan jarang terganggu ketimban orang yang tidur sendirian.
Pasangan yang tidur bersama juga bisa menyamakan pola tidur masing-masing.
Baca Juga: Hati-Hati Praktik Sunat Perempuan adalah Bentuk Kejahatan HAM!
Kondisi ini bagian dari tanda kepuasan sebuah hubungan.
Hasil penelitian menunjukkan, pasangan yang tidur bersama kualitas tidurnya lebih baik karena lebih nyenyak.
Kendati beberapa pasangan cenderung menggerakkan tungkai kakinya saat tidur, tapi otaknya tetap beristirahat.