Ssst.. Bukan Sembarang Tidur! Ini 11 Manfaat Kalau Dilakukan Bareng Pasangan, Mulai dari Awet Muda sampai Bikin Hangat

5. Kualitas tidur lebih baik

Ketika kita tidur dengan pasangan, kita bisa mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Baca Juga: Bukannya Sehat, 5 Orang dalam Kondisi Ini Justru Bahaya Banget Kalau Makan Bayam! Cek Sekarang Juga, Apakah Kamu Termasuk?

Pikiran kita juga lebih jernih dan segar setelah bangun.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Menurut pakar dari Wilkes University in Pennsylvania, pasangan yang tidur bersama secara teratur memiliki tingkat kekebalan tubuh yang baik terhadap flu dan demam.

Hal ini karena mereka merilis zat antibodi yang membuat tubuh lebih sehat.

7. Mengurangi penuaan dini

David Weeks, seorang neuropsychologist dari Skotlandia menulis di buku "Secrets of the Superyoung" bahwa tidur bersama dengan orang yang dicintai bisa membuat kita 10 tahun lebih muda.

Baca Juga: Jangan Sembarangan! Inilah Waktu Terbaik untuk Tidur Siang Agar Tak Membahayakan Kesehatan

8. Merasa hangat

Tidur sambil memeluk pasangan dapat membuat tubuh anda lebih hangat dan tidur lebih nyenyak dari biasanya.

9. Lebih bahagia

Hormon oksitosin dikenal sebagai hormon pembangkit perasaan bahagia.

Kehangatan, rasa aman, dan nyaman yang ditimbulkan akan meningkatkan jumlah hormon oksitosin dalam tubuh.

Kamu pun akan merasa lebih bahagia.

Baca Juga: Masih Sibuk dengan Pandemi Corona, Waspada Wabah Baru dari Jamur Ini Muncul! Pemerintah Langsung Bertindak

10. Menyehatkan organ hati

Pola tidur yang baik dan cukup waktu sangat penting untuk menjaga kesehatan dan dapat mencegah adanya kejang pada organ hati.

11. Memperbaiki hubungan

Penelitian lain dari University of Hertfordshire juga menunjukan efek dari kontak fisik selama tidur bersama yang dilakukan 1000 pasangan.

Hasilnya, mereka yang tidur bersama dengan jarak 2,5 cm lebih memiliki hubungan yang baik.

(*)