2. Darah menstruasi terlalu banyak
Mery menuturkan, volume darah menstruasi biasanya hanya sekitar 40cc atau sekitar tiga sendok makan dalam sehari.
Cara mudah untuk mengetahui apakah darah menstruasi kita tergolong banyak atau tidak adalah melihat kebiasaan di malam hari.
"Jika kita terbangun waktu malam harus mengganti pembalut. Itu sebenarnya sudah salah satu indikator atau setiap satu jam harus ganti," tutur dia.
3. Warna darah
Darah menstruasi bervariasi warnanya bergantung pada fase yang dilalui.
Mery mencontohkan pada awal menstruasi, seringkali darah berwarna merah dan menjadi kecoklatan menuju berakhirnya fase menstruasi.
Namun, hal yang perlu dikhawatirkan adalah jika warna darah cenderung ekstrim.
"Misalnya darah menjadi merah campur kehitaman, atau pucat sekali juga bisa karena anemia," jelas Mery.
4. Rasa sakit saat menstruasi
Semua wanita yang menstruasi hampir pasti mengalami sakit.
Namun, rasa sakit yang berlebihan saat menstruasi tak boleh diabaikan begitu saja.
Menstruasi yang tidak disertai dismenore atau rasa sakit menurutnya tak perlu dikhawatirkan karena cenderung normal.