Makanan-makan dibawah ini justru terbukti mampu mempercepat menstruasi wanita, loh.
Hal ini akan mengatasi masalah telat datang bulan yang kerap dialami wanita
Diwartakan GridHealth.id, terdapat beberapa cara yang dapat mengubah jadwal datangnya mensturuasi dengan lebih cepat tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.
Kita dapat mempercepat menstruasi dengan cara berikut ini:
- Buah Papaya
Kita dapat mengonsumsi 1 mangkuk buah pepaya atau jus pepaya segar.
Buah pepaya menginduksi kontraksi pada otot uterus, hal ini terutama karena adanya karoten yang merangsang hormon estrogen sehingga menyebabkan menstruasi datang lebih cepat.
Mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh.
Estrogen adalah hormon yang bekerja mengatur siklus menstruasi pada wanita.
Vitamin C juga dapat mengurangi tingkat progesteron yang dapat meningkatkan menstruasi datang lebih awal.
Untuk mengonsumsi suplemen vitamin C sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.