Hindari atau kurangi mengonsumsi beberapa jenis makanan atau minuman yang berbahaya buat organ intim kita, seperti:
Kopi dan Teh
Dikutip Grid.ID dari Tribun Wow, kopi dan teh mengandung kafein.
Sebenarnya tidak masalah kalau kamu memgonsumsinya sesekali.
Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500 mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita.
Kafein dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.
Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.
Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.
Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.