Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Mandi merupakan aktivitas membersihkan tubuh.
Kegiatan ini penting, karena jika jarang dilakukan berbagai penyakit pasti akan menyambangi tubuh kita.
Banyak orang bilang bahwa mandi setelah makan berbahaya bagi tubuh karena bisa menghambat saluran pencernaan.
Baca Juga: Rahasiakan Kepulangan dari Australia, Tyson Lynch Terpaksa Pura-pura Berantem dengan Melaney Ricardo
Apakah benar demikian?
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, mandi adalah salah satu aktivitas rutin sehari-hari, yang berhubungan langsung dengan kondisi fisik luar tubuh.
Mandi itu sendiri pun tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang membahayakan diri kamu.
Di sisi lain, makan merupakan aktivitas harian yang terutama berhubungan langsung dengan fungsi organ-organ dalam tubuh.
Itu sebabnya, mandi dan makan tidak saling berhubungan.
Makanan yang kamu makan akan masuk ke saluran cerna, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit tubuh dari kotoran dan membuat kamu merasa lebih segar.
Jadi, mitos mandi setelah makan berbahaya adalah salah.
Mandi setelah makan tidak membahayakan tubuh dalam cara apapun.
Baca Juga: Gisella Anastasia Pilih Jomblo Seumur Hidup Dibanding Tak Ada Job: Nanti Gempi Makan Apa?
Ada banyak hal yang orang lain katakan kepada kamu apa yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan setelah makan.
Memang ada beberapa hal yang benar, tetapi ada juga yang salah.
Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh kamu lakukan setelah makan:
1. Langsung tidur
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya.
Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.
Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kamu merasa dada dan perut kamu seperti terbakar.
2. Merokok setelah makan
Mungkin terasa nikmat untuk merokok setelah makan.
Merokok itu sendiri sudah tidak baik untuk kesehatan.
Namun efek buruknya bisa berlipat ganda terlebih jika kamu mengidap gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome.
Waktu yang Dilarang untuk Mandi
Sementara itu, diwartakan Tribun Jateng, ada waktu-waktu dimana kondisi jantung sedang melemah, sehingga berisiko menyebabkan kematian mendadak.
Berikut waktu yang kurang tepat untuk mandi:
· 30 menit setelah ashar
· Setelah maghrib
· Setelah isya sampai pukul 24.00
Waktu yang Tepat untuk Mandi:
· Pagi hari
· Tepat pada waktu ashar
Kini kamu sudah tahu kapan waktu mandi yang tidak disarankan dan waktu yang tepat untuk mandi.
Tidak berdasarkan mitos lagi.
Coba ikuti agar tubuh bisa lebih segar dan sehat.
(*)