Hati-hati! Dikira Sehat, Makan Telur Setiap Hari Malah Bawa Petaka Bagi Tubuh, Salah Satunya Gangguan Hormon

2. Diabetes

Menurut penelitian, makan telur ayam setiap hari membuat pria berisiko 55 persen mengalami diabetes tipe 2, sedang wanita berisiko sekitar 77 persen lebih besar daripada pria.

3. Memicu jerawat

Meski tidak langsung menyebabkan jerawat, telur bisa membuat jerawat pada beberapa orang semakin memburuk.

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Teh Telur Khas Padang Peningkat Vitalitas, Begini Cara Membuatnya

4. Kenaikan berat badan

Telur mengandung 75 kalori per butirnya.

Tingginya kalori dalam telur dapat membuat berat badan semakin naik.

Kandungan lemak yang tinggi pada telur juga bisa membuat berat badan bertambah.

Baca Juga: Rumahnya Sempat Dilempari Telur hingga Bungkusan Berisi Kembang dan Silet, Andre Taulany Hanya Bisa Pasrah Anaknya Muntah-muntah Usai Jadi Korban 'Serangan': Sudah Dibawa ke Dokter, Diperiksa, Tapi Tidak Ada Indikasi Apa-apa

5. Hormon tidak seimbang

Pada telur non-organik di mana biasanya unggas diberi suntik hormon, hormon tersebut bisa mengganggu aktivitas hormonal dalam tubuh. 

Konsumsi terlalu banyak telur membuat hormon menjadi mudah naik turun.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Begini Cara Konsumsi Telur yang Benar! Salah Langkah Justru Bisa Bahayakan Kesehatan

6. Alergi

Telur jenis tertentu bisa membuat seseorang mengalami alergi, bila ia termasuk yang mudah alergi makanan.

Bila ingin mengonsumsi telur secara aman, pastikan dulu apakah telur tersebut berkualitas baik, tidak busuk, kulitnya tidak retak, dan lainnya.

Hal ini untuk meminimalisasi efek tidak higienis dari telur yang bisa membuat alergi makanan.

Baca Juga: Suka Styling tapi Ingin Rambut Tetap Sehat? Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Mahkotamu Secantik Iklan Shampo!

Setelah mengetahui dampak negatif dari telur, mulailah kurangi konsumsinya.

Bukannya tidak boleh sama sekali, namun semua yang berlebihan termasuk mengonsumsi makanan sehat seperti telur sekali pun tidak baik.

(*)