Waspada! Menguak Dampak Kopi Bagi Ibu Hamil yang Bikin Zaskia Adya Mecca Kapok, Ternyata Bisa Sampai Membuat Bayi Lahir Kecil

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, 6 Bagian Tubuh Ini Ternyata Tidak Boleh Sering Dibersihkan! Kalau Ngeyel Dibilas Sabun Setiap Hari Justru Bawa Petaka

Dalam kolom komentarnya, Zaskia Adya Mecca mengatakan ada efek yang dikhawatirkan bila mengonsumsi kopi terlalu banyak.

"Karena kafein paling cepat masuk ke plasenta," ujar Zaskia.

Untuk lebih jelasnya, setiap wanita hamil harus mengetahui panduan konsumsi kopi di setiap trimester.

Baca Juga: Waspada! Kerap Dialami Wanita Setiap Bulan, Ternyata Nyeri Payudara saat PMS Tidak Bisa Dianggap Sepele, Begini Penjelasan Ahli

Melansir dari Nakita, panduan di bawah ini bisa kamu jadikan pegangan untuk bisa ngopi aman selama hamil:

Trimester 1:

Sebaiknya tahan diri dulu untuk minum kopi di tiga bulan pertama ini.

Apalagi mengingat pada trimester ini kehamilan masih tergolong rawan akan keguguran.

Baca Juga: Nggak Nyangka, Ternyata Pembalut yang Setiap Bulan Digunakan Wanita Ini Awalnya Diciptakan untuk Pria hingga Menyelamatkan Jutaan Nyawa Saat Perang! Kok Bisa?

Bila biasanya termasuk hobi ngopi, kurangi dulu atau berhenti sementara.

Trimester 2:

Karena risiko keguguran sudah jauh berkurang, kamu bisa menikmati sedikit kopi, teh, atau cokelat di antara jadwal makan rutin.

Namun pastikan tidak mengonsumsi lebih dari yang dianjurkan.

Baca Juga: Awas, 4 Kebiasaan Saat Makan Ini Bisa Menyebabkan Kanker Lambung yang Mematikan! Salah Satunya Makan Nasi Dicampur Kuah Sup, Kok Bisa?

Trimester 3:

Sama halnya dengan trimester kedua, terlalu banyak kopi bisa berpengaruh terhadap janin dalam kandungan.

Untuk itu, kamu bisa menyiasatinya dengan minum kopi yang lebih encer atau beralih ke teh.

Yang paling utama, jangan lupa untuk selalu minum air putih dan konsumsi makanan bergizi selama kehamilan.

(*)