Bisa jadi lalapan, tumis, atau pun jus.
Kita bisa membuatnya jadi smoothie dan menambahkan bahan lain seperti jahe, jeruk, bit, dan nanas ke dalam jus.
Pastikan bahwa jus yang akan dikonsumsi adalah dari wortel segar.
Diwartakan Tribun Wow, berikut ini adalah manfaat mengonsumsi jus wortel setiap hari.
1. Mengurangi kolesterol
Jika memiliki kolesterol tinggi atau mengalami kesulitan mengatur kolesterol, cobalah minum jus wortel setiap hari.
Wortel mengandung kalium yang bisa membantu mengurangi kadar natrium dalam tubuh.
Minum jus wortel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah secara alami.
2. Membuat tulang kuat
Wortel mengandung vitamin K yang membantu mengikat kalsium yang sangat penting untuk tulang.
3. Membantu meredakan kembung