2. Sulit dicerna
Air liur diketahui juga sangat mudah bercampur dengan asam lambung dan cairan empedu sehingga makanan akan lebih mudah dicerna.
Oleh sebab itu, jika kamu ingin terbebas dari masalah pencernaan, lebih baik menyungah makanan dengan baik.
Proses mengunyah juga akan mengefektifkan kerja enzim-enzim lain di sepanjang saluran pencernaan.
Baca Juga: 6 Efek Negatif Kebiasaan Mengunyah Es Batu, Mulai dari Sakit Gigi Hingga Gangguan Mental
3. Usus halus sulit menyerap makanan
Kamu harus mengunyah makanan dengan baik jika ingin memperbesar kemampuan usus halus dalam menyerap makanan yang disantap.
Jika makanan masih berukuran terlalu besar, usus tidak mampu menyerapnya dengan baik.
Makanan pada akhirnya akan dikeluarkan melalui sistem ekskresi tanpa diserap oleh organ usus.
Makanan yang tidak terserap oleh usus memang dapat menyenangkan bagi sebagian orang karena kondisi itu dapat menyebabkan berat badan tak bertambah.
Tapi, makanan yang tidak terserap dengan baik itu akhirnya membusuk, menimbulkan racun, serta mengurangi sejumlah enzim.
Baca Juga: Dipaksa Sang Ibu Makan Kue Nastar yang Dibencinya, Kriss Hatta Sampai Tutup Mata Saat Mengunyah!