Agar perut tetap aman dan nafsu makan tetap terkendali, gantilah menu ngemil dengan konsumsi buah yang kaya serat, seperti apel atau anggur.
Konsistensi dalam menjaga pola makan dan gaya hidup sehat di atas menjadi kunci kesuksesan memperoleh bentuk tubuh ideal.
Selain itu, jika ingin kamu dapat mencoba memanfaatkan bahan-bahan alami yang sejak lama dikenal membantu menunjang kesehatan dan mampu menekan nafsu makan seperti daun Jati Belanda, daun kemuning, jahe, dan asam gelugur.
Selain menekan nafsu makan, bahan-bahan alami tersebut bermanfaat mencegah diabetes dan kolesterol berlebih.
Konsumsi suplemen pendamping seperti Slimfy yang mengandung bahan-bahan alami tersebut juga dapat dipertimbangkan untuk kepraktisan.
Jika tertarik, kamu bisa juga memesan produk secara online melalui laman e-commerce resmi Slimfy di sini. Sedangkan, untuk informasi lebih lanjut tentang berat badan ideal dan kandungan Slimfy dapat ditemui lewat laman web Slimfy di sini.
Selain itu jangan lupa untuk aktif bergerak. Lakukan olahraga secara rutin minimal 20-30 menit setiap hari.