Buktikan Sendiri! Cuma Rutin Konsumsi Daun Kelor Setiap Hari, Kamu Akan Terkejut dengan Keajaiban yang Terjadi pada Tubuh Setelah 3 Bulan

· Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian

· Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

· Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

· Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

· Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

· Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

Baca Juga: Harus Dicoba! 5 Tips Agar Hamil Anak Perempuan, Ssst.. Posisi Bercinta Juga Memengaruhi Loh

Selain kandungan di atas, masih ada banyak manfaat lain yang bisa didapat dari mengkonsumsi daun kelor.

Tanaman dengan bentuk daun bulat kecil-kecil bersusun majemuk ini biasa dimasak sebagai sayur.

Dikutip Grid.ID dari Tribun Jogja, berikut adalah khasiat daun kelor yang telah didukung dengan penelitian ilmiah:

1. Kaya antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.