Find Us On Social Media :

6 Cara Membuat Payudara Sehat dan Seksi, Ternyata Rahasianya Cuma Sering Konsumsi Buah Ini! Buktikan Sendiri

By Devi Agustiana, Senin, 20 Juli 2020 | 12:31 WIB

6 cara ini dijamin akan mengencangkan payudara.

Baca Juga: Mau Terhindar dari Penyakit? Ikuti 5 Rutinitas Gaya Hidup Sehat Ini!

Latihan isometrik juga bisa mengencangkan dan membuat seksi payudara.

Latihan ini berfokus pada kontraksi otot dada dengan bantuan bola latihan.

Kamu bisa melakukan pada saat pemanasan atau pada sesi pendinginan ketika melakukan olahraga.

Baca Juga: Adem Ayem Hidup Bareng Suami Berondongnya, Jennifer Jill Tiba-tiba Adu Sindiran dengan Barbie Kumalasari, Ada Apa?

2. Buah dan sayur

Satu hal yang cukup baik untuk dikonsumsi adalah sayuran dan buah.

Yakin buah dan sayur bisa membantu mencegah kanker?

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran dapat dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan tumor payudara estrogen-reseptor-negatif.

Tak hanya itu, buah dan sayur yang kaya vitamin meneral akan membuat kulit payudara segar, lembut, juga kencang.

Ini adalah salah satu modal menjadi seksi.

Baca Juga: Di Belakang Nagita Slavina, Raffi Ahmad Berikan Pujian Setinggi Langit Untuk Ayu Ting Ting Hingga Sampaikan Doa Khusus Buat Bilqis