Sebaliknya, diwartakan Kompas.com, berikut ini adalah makanan yang justru direkomendasikan untuk ibu hamil:
· Produk olahan susu
· Kacang-kacangan
· Ubi jalar
· Salmon
· Telur
· Sayuran hijau
· Daging tanpa lemak
· Berbagai macam buah berry
· Alpukat
· Air
(*)