Sariawan pastinya membuat kita kesulitan mengonsumsi makanan.
Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
8. Meringankan gejala alergi
Diwartakan Kompas.com, alergi serbuk sari, bulu anjing, dan kucing bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Kumur dengan air garam juga bisa membantu meringankan gejala sakit tenggorokan karena reaksi alergi tersebut.
9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kumur dengan air garam dapat mengeluarkan bakteri yang terselip di sela-sela gusi atau gigi.
Studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam ternyata bisa mencegah radang gusi, penumpukan plak dan karang gigi, dan masalah gigi berlubang.
Kumur dengan air garam juga terbukti bisa membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya di dalam air liur.
Adapun caranya, kamu cukup mencampurkan seperempat sampai setengah sendok teh garam ke dalam 240 mililiter air hangat.
Manfaat kumur dengan air garam memang cukup menjanjikan.
Namun, penggunaan obat kumur alami ini tidak dianjurkan untuk semua orang, ya.
Terutama bagi anak di bawah usia enam tahun atau orang yang punya masalah susah berkumur.
Terakhir, penderita penyakit tekanan darah tinggi juga perlu membatasi asupan garam dan harus berkonsultasi ke dokter sebelum kumur dengan air garam.
(*)