Ngeri! Ternyata Wanita yang Sudah Menopause Bisa Alami Masalah Kesehatan Ini, Mulai dari Sering Ngompol sampai Penyakit Jantung

Baca Juga: Secepat Kilat Berpindah Hati ke Rizky Billar Usai Ditinggal Nikah, Lesty Kejora Justru Diterawang Mbak You Simpan Sebuah Rahasia, sang Paranormal: Jangan Berdua-duaan untuk Menutupi Hati yang Sebenarnya

3. Inkontinensia urin

Inkontinensia urin adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mengontrol buang air kecil.

Dengan kata lain, tidak mampu menahan buang air kecil sehingga jadi sering mengompol.

Ketika jaringan vagina dan uretra kehilangan elastisitasnya, wanita mungkin mengalami inkontinensia urin.

Untuk meringankan gejala inkontinensia, cobalah senam kegel untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.

Baca Juga: Bikin Heboh, Ali Syakieb Keciduk Sedang Fitting Baju Pengantin, Kode Bakal Nikahi Margin Wieheerm dalam Waktu Dekat?

4. Fungsi seksual

Kekeringan vagina akibat penurunan produksi air dan hilangnya elastisitas dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sedikit pendarahan selama hubungan seksual.

Juga, penurunan sensasi dapat mengurangi keinginan wanita untuk aktivitas seksual.

Solusinya, gunakan pelembab dan pelumas berbasis air.

5. Berat badan bertambah

Banyak wanita menambah berat badan selama transisi menopause dan setelah menopause karena metabolisme melambat.

Untuk mempertahankan berat badan, hindarilah makan berlebihan dan lebih banyak berolahraga, ya.

(*)