Baca Juga: Mengenal Sleep Apnea, Gangguan pada Bayi yang Berhenti Bernapas Saat Sedang Tidur
Henti napas saat tidur pada penderita sleep apnea bisa muncul setiap saat, termasuk saat tubuh dalam kondisi fit.
Hal yang perlu dipahami, tidak semua kondisi henti napas saat tidur bisa disebut sleep apnea.
Menurut Sleep Foundation, seseorang dikatakan mengalami sleep apnea apabila sesi napas berhenti saat tidur berlangsung setidaknya 10 detik.
Baca Juga: Nggak Nyangka, Inilah Deretan Faktor yang Tingkatkan Sleep Apnea, Apa Aja tuh?
Jenis Sleep Apnea
Terdapat beberapa jenis sleep apnea, di antaranya:
· Obstructive sleep apnea atau apnea tidur obstruktif: terjadi saat otot tenggorokan rileks.
· Apnea tidur sentral: terjadi saat otak tidak mengirimkan sinyal ke otot pengontrol pernapasan.
· Sindrom apnea tidur kompleks: kombinasi antara apnea tidur opstruktif dan apnea tidur sentral.
Tanda dan gejala sleep apnea, baik jenis obstruktif maupun sentral kurang lebih sama.
Baca Juga: Mendengkur Lebih Berbahaya untuk Wanita daripada Pria, Berikut Penjelasannya