Duh, Yakin Masih Mau Ngopi Setiap Hari? Simak Akibat Kecanduan Kopi Ini, di Antaranya Jadi Mudah Marah

Baca Juga: Faktanya Selain Dikonsumsi sebagai Minuman saat Santai, Kopi Juga Bermanfaat untuk Menghilangkan Bekas Luka dan Stretch Mark, Berikut Langkah Pemakaiannya!

Sama seperti saat kita mengonsumsi obat, tubuh dapat membiasakan diri dengan stimulasi kafein dan membutuhkan lebih banyak untuk merasakan efeknya.

Riset membuktikan konsumsi kafein dosis tinggi yang teratur antara 750 hingga 1.200 miligram sehari dapat menyebabkan toleransi.

Kandungan kafein pada kopi juga bervariasi tergantung pada merek dan jenisnya.

Namun, rata-rata secangkir kopi biasanya mengandung sekitar 95 miligram kafein.

Baca Juga: Akhiri Hidupnya Secara Tragis di Pohon Kopi, Kades di Sulawesi Barat Tinggalkan Pesan Sendu untuk Anak-anaknya: Jangan Sekali-kali Masuk Jalur Politik!

Salah satu tanda ketergantungan kafein adalah ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari tanpa kafein.

Jadi, jika kamu merasa tidak berenergi tanpa mengonsumsi secangkir kopi, bisa jadi kamu telah mengalami kecanduan.

Selain itu, mereka yang kecanduan kafein juga bisa mengalami gejala penarikan seperti berikut ini:

· Kelelahan

· Energi rendah

Baca Juga: Rilis Dadakan, Album Baru Taylor Swift Terjual 1,3 Juta Kopi dalam 24 Jam hingga Pecahkan Rekor Streaming!