Grid.id - Vitamin dan mineral dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsinya organ-organ tubuh.
Salah satu mineral yang dibutuhkan adalah zat besi.
Kekurangan zat besi sangat berpengaruh terutama pada wanita.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali Tanda Tubuh Anda Lebih Fit dari yang Dipikirkan
Berikut 10 tanda Anda mungkin mengalami kekurangan zat besi.
Jika Anda memiliki lebih dari beberapa, mungkin perlu meminta tes darah dari dokter Anda.
1. Kelelahan
Gejala kekurangan zat besi yang paling umum adalah kelelahan, dan ini adalah salah satu yang sering diabaikan oleh ibu atau ibu pekerja yang sibuk, yang meletakkan kelelahan mereka pada kehidupan mereka yang sibuk.