Air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan.
Minum air hangat disarankan sebagai bantuan alami yang sangat baik saat sakit.
Khususnya saat mengalami nyeri sendi atau kram menstruasi, Anda dapat minum air hangat untuk meredakan rasa sakitnya.
- Pagi Hari
Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Anda sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari.
Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan serta membantu menghindari gangguan pencernaan.
Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.
Baca Juga: Minum Air Hangat Setiap Pagi, 5 Manfaat Luar Biasa Ini Akan Langsung Kita Rasakan!
- Saat Hidung Tersumbat
Saat hidung tersumbat, pasti tidak nyaman dan sulit untuk bernapas.
Untuk meredakan hidung tersumbat, Anda bisa mencoba minum air hangat.
Air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.
Nah itu dia waktu efektif minum air hangat agar semakin terasa manfaatnya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Minum Air Hangat di Waktu Ini Ternyata Punya Manfaat Tak Terduga, Rasakan Perubahannya pada Tubuh".
(*)