Innalillahi, Ayah Cakra Khan Meninggal Dunia Setelah Setahun Menderita Stroke, Berikut 5 Jenis Makanan Pemicu Penyakit Mematikan Ini, Salah Satunya Keripik!

Riset Harvard School of Public Health mengungkapkan, konsumsi sajian daging merah sebanyak dua porsi atau lebih setiap hari meningkatkan risiko terkena stroke hingga 28 persen bagi pria.

Satu sajian daging merah setara dengan 4-6 ons daging.

Sementara itu, wanita yang tiap hari makan dua sajian daging merah berisiko terserang stroke 19 persen lebih tinggi dibanding yang makan daging lebih sedikit.

Kandungan lemak jenuh di daging merah mampu menimbulkan plak protein dalam pembuluh darah.

Penumpukan plak ini dapat menyumbat arteri sehingga meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Rekan Band Mengapresiasi Pengorbanan Teguh Vagetoz yang Rela Tunda Keinginan Menikah Demi Merawat Sang Ibunda

3. Keripik, kerupuk dan gorengan

Beragam kudapan, seperti muffin, donat, keripik, kerupuk atau camilan panggang lain biasanya menjadi makanan wajib saat menemani aktivitas.

Padahal semua jenis kudapan itu mengandung lemak trans tinggi yang dapat meningkatkan risiko stroke.

Lemak trans memiliki beberapa sifat jahat, seperti menyumbat saluran pembuluh darah dan meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) pada tubuh.

Lemak jenis ini juga dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan kolesterol baik.

Baca Juga: Begini Kondisi El Ibnu, Vokalis ElKasih Setelah Satu Bulan Lebih Berada Di Panti Jompo dan Idap Stroke