Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ada banyak sekali literatur tentang bagaimana anjuran menyusui Si Kecil.
Kadang-kadang, ibu menyusui atau busui berharap ada panduan yang sudah ditulis sempurna bisa dijadikan pandangan terbaik..
Ketika kita berpindah dari pendapat satu ke pendapat lainnya atau dari satu rekomendasi ke rekomendasi lainnya, busui kerap dikelilingi rasa bersalah yang terus-menerus tentang apakah kita melakukan yang terbaik untuk bayi kita atau tidak.
Dilansir Grid.ID dari laman Firstcry Parenting, inilah penjelasan tentang menyusui bayi hingga usia 4 bulan yang wajib ibu ketahui:
1. Tidak ada makanan yang baik atau buruk
Jangan menyalahkan diri sendiri dalam rasa bersalah setiap kali bayi merengek, hingga banyak orang di sekitar kita yang terus menanyakan apa yang terakhir bayimu makan.
Terbukti secara ilmiah bahwa ASI memiliki komposisi yang sangat pasti dan biasanya tidak dapat diubah oleh asupan apapun.
Busui hanya butuh dokter anak yang untuk berkonsultasi.
Lanjutkan dan nikmati beragam diet sehat dengan sesekali makan berlebihan.
Kamu hanya butuh makan sehat, itu yang terpenting.
2. Yakini naluri sendiri
Jika kamu berpikir ada sesuatu yang benar-benar menyebabkan kram dan ketidaknyamanan pada Si Kecil dan dipandu oleh pengalaman dan intuisi pribadi, jangan pernah mengabaikan perasaan.
Para ibu memiliki intuisi yang sangat kuat tentang kesejahteraan anak-anak.
Cobalah untuk amati perubahannya dan perlahan-lahan perkenalkan lagi.
Bekerja secara ilmiah, bukan secara emosional.
3. Jangan biarkan puting pecah-pecah
Bayi yang mengisap kuat pada puting yang sakit bisa membuat kita yang bertahan, sekalipun menggigil kesakitan.
Dari sini akan mulai peluang gagal makan yang terus meningkat.
Gunakanlah krim puting, karena akan sangat membantu.
4. Gunakan bra yang tepat
Jika kamu ingin menghindari payudara yang membengkak dan terus meneteskan ASI, kenakan penyangga yang baik setiap saat.
Setelah mencoba banyak tipe bra, kamu akan menemukan bahwa bralette bekerja dengan baik, terutama di malam hari.
Bra menyusui yang empuk membantu melindungi puting sensitif dari sentuhan kasar, dan memberikan kenyamanan yang kamu butuhkan.
Jangan memakai ukuran yang tidak pas untuk kamu dapat menyebabkan sakit punggung berkepanjangan karena salah menahan beban payudara yang berat ini.
5. Ganti bantalan payudara minimal 3 kali sehari
Jika kamu ingin merasa segar dan menghindari bau susu yang tidak sedap keluar dari tubuh.
Jangan berlama-lama lebih dari 8 jam dengan bantalan payudara.
Tidak hanya susu yang dikumpulkan menjadi sumber pertumbuhan bakteri, bau yang menyertainya juga sangat mengganggu.
6. Mandi
Mandi mandi memang meningkatkan produksi ASI.
Lakukan mandi air hangat untuk merasakan perbedaan.
Tapi, jika kamu memiliki masalah dengan payudara yang membengkak dan memproduksi terlalu banyak, hindari mandi.
Sebaliknya, jika kamu memiliki produksi ASI yang rendah, maka cobalah mandi.
(*)