Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kunyit merupakan rempah-rempah yang sering digunakan untuk memberikan warna alami pada makanan menjadi kuning.
Bukan hanya itu, rimpang kunyit selama ini juga sering digunakan oleh masyarakat sebagai bahan baku dalam pembuatan jamu.
Saat dipakai sebagai obat tradisional, kunyit biasanya disajikan dalam bentuk ramuan campuran atau gabungan komposisi dengan empon-empon lainnya.
Tumbuhan berwarna oranye kekuningna ini juga sudah popular di masyarakat memiliki banyak khasiat, karena memiliki beragam senyawa yang baik untuk kesehatan.
Seperti diberitakan laman Kompas.com beberapa khasiat kunyit yang sudah dikenal, misalnya bisa meredakan sakit perut, mecegah serangan jantung, mencegah diabetes, melawan kanker, melindungi fungsi otak, dan mengurangi nyeri sendi.
Nah, ketika kita konsumsi susu yang dicampur kunyit, bisa membawa manfaat berkali-kali lipat untuk kesehatan.
Kita bisa menyebutnya dengan minuman susu kunyit.
Susu kunyit ini bisa menyerang bakteri dan virus, hingga bisa membantu melancarkan peredaran darah, loh.
Baca Juga: Mengenal Labia, Bagian Organ Intim Wanita yang Disebut Bisa Berubah Bentuk dan Warna, Unik Banget!
Susu kunyit merupakan minuman tradisional India dan Ayurveda yang biasanya diminum sebelum tidur.
Dilansir Grid.ID dari laman Nakita, popularitas susu kunyit ini telah meningkat secara signifikan selama beberapa tahun terakhir.
Berikut ini akan dijabarkan bagaimana cara membuat susu kunyit.
Bahan susu kunyit:
· Minyak kelapa organik - 1 sendok teh· Pasta kunyit - 1/4 sendok teh· Susu almond (atau susu pilihan kamu) - 1 cangkir· Madu
Baca Juga: Jangan Asal-asalan, Mencukur Rambut di Area Miss V Ada Aturannya Agar Tak Infeksi
Cara membuat:
· Campur semua bahan kecuali madu dalam panci, masak dengan api sedang, tetapi jangan biarkan campuran mendidih.· Kemudian angkat susu dari api.· Setelah itu, tambahkan madu secukupnya.· Biarkan dingin dan minum.
Orang yang sudah mencoba susu kunyit melaporkan pencernaan lebih lancar dan tidak ada lagi merasa kembung setelah makan.
Pengguna lain melaporkan bahwa susu kunyit sebagai pereda nyeri artritis yang signifikan.
Tidak hanya itu, wanita yang minum susu kunyit secara teratur melaporkan bahwa kulitnya sehat.
Susu kunyit kaya akan antioksidan, sehingga menghancurkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.
The Journal of Cosmetic Dermatology menerbitkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kaur C.D. dari Pt. Universitas Ravishankar Shukla Raipur di India, di mana ditemukan bahwa kunyit membantu pemulihan kulit setelah kerusakan akibat radiasi ultraviolet.
Manfaat kesehatan dari susu kunyit:
1. Susu kunyit menyerang infeksi bakteri dan virus. Ini lah mengapa sangat baik untuk meredakan penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.
2. Susu mencegah atau memperlambat perkembangan kanker payudara, kanker kulit dan paru-paru, kanker prostat dan usus besar. Karena sifat anti-peradangannya.
3. Sifat anti-peradangannya bermanfaat untuk mengelola radang sendi dan tukak lambung.
4. Susu kunyit meredakan sakit dan nyeri.
5. Dalam tradisi Ayurveda, susu kunyit dianggap sebagai pembersih darah yang berharga. Ini merevitalisasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
6. Susu adalah detoksifikasi hati alami.
Baca Juga: Hei Wanita! Dokter Ini Beberkan Kentut dari Vagina Bahaya atau Tidak, Simak Faktanya
7. Susu adalah sumber kalsium yang bagus, yang diperlukan untuk tulang yang sehat dan kuat.
8. Susu kunyit adalah antiseptik yang kuat, sehingga meningkatkan kesehatan usus.
9. Susu kunyit berhasil meredakan kram menstruasi.
10. Membantu memecah lemak makanan, oleh karena itu membantu manajemen berat badan yang sehat.
11. Susu kunyit hangat menghasilkan triptofan, asam amino yang menyebabkan tidur nyenyak.
(*)