Pasutri Wajib Catat! 9 Kebiasaan Ini Bikin Susah Hamil sampai Mandul Loh, Salah Satunya Sering Minum dari Botol Plastik, Hati-hati!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kehadiran buah hati tentu jadi harapan setiap orang yang sudah menikah.

Pasalnya, kehadiran anak akan menambah keharmonisan rumah tangga.

Namun, tak semua orang beruntung bisa mendapatkannya dengan cepat.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Bayi Lahir Cerdas Loh, Salah Satunya Rutin Ajak Berbicara, Yuk Lakukan Mulai Sekarang!

Faktor kesuburan pun menjadi salah satu yang ditakuti setiap pasangan yang sulit memilki keturunan.

Orangtua harus mengetahui apa saja kebiasaan penyebab sulit punya anak sampai kemandulan untuk segera menghindarinya.

Dilansir Grid.ID dari laman Nakita, berikut beberapa kebiasaan yang harus orangtua hentikan agar segera memiliki anak.

Baca Juga: Duh, Siap-siap Wanita! Pada Usia Ini Kesuburan Mulai Menurun Loh

1. Merokok

Banyak orang merasa bahwa merokok sama sekali tidak berbahaya.

Namun menurut penelitian, rokok dapat menyebabkan kemandulan pada laki-laki dan perempuan.

2. Makan berlebih

Kebiasaan yang menyebabkan kemandulan termasuk makan berlebih yang menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Membongkar Teka-teki Bentuk Perut Ibu Hamil Tentukan Jenis Kelamin Bayi, Begini Penjelasan Ahli!

Obesitas diketahui menjadi salah penyebab utama ketidaksuburan, terutama pada perempuan.

3. Yoga

Yoga yang dilakukan di ruangan dengan suhu tinggi tengah populer baru-baru ini sebagai latihan yang baik untuk menurunkan berat badan.

Bentuk olahraga ini juga dapat menyebabkan ketidaksuburan karena kelebihan panas dapat memengaruhi produksi telur dan sperma.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Ini 3 Hal yang Harus Diperhatikan Setelah Operasi Caesar Agar Tak Ada Infeksi

4. Mengonsumsi antidepresan

Mengonsumsi antidepresan dapat menyebabkan kemandulan.

Ini karena mereka memengaruhi kinerja seksual pada kedua jenis kelamin dan juga dapat memengaruhi kualitas sperma.

5. Minum alkohol

Penyebab lain kemandulan adalah minum alkohol berlebih setiap hari.

Baca Juga: Jangan Aneh Lagi Kenapa Nikah Baru 2 Minggu Kok Hamil Sudah 1 Bulan, Begini Rumus Hitung Kandungan yang Benar!

Karena kebiasaan ini dapat memengaruhi produksi sperma dan telur dalam jangka panjang.

6. Minum vitamin

Suplemen vitamin tertentu juga dapat menyebabkan kemandulan saat wanita mengonsumsinya secara berlebihan tanpa pengawasan dokter.

7. Minum dari botol plastik

Minum air dari botol plastik juga bisa menyebabkan kemandulan.

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Ternyata Minum Air Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Kolesterol sampai Mencegah Kanker, Wajib Dicoba!

Ini karena mengandung racun dari plastik yang dapat merusak hormon wanita.

8. Terlalu banyak konsumsi kafein

Diwartakan melalui Verrywellfamily.com via Sajian Sedap, kopi memang sudah menjadi minuman yang banyak digemari perempuan.

Namun tahukah kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.

Baca Juga: Nggak Nyangka, Cuma Rutin Minum Susu yang Ditambahkan Kunyit Setiap Hari, Tubuh Akan Merasakan 11 Keajaiban Ini, Wajib Coba!

Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.

9. Sering makan junk food

Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.

Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan gangguan kesuburan.

Terlalu banyak konsumsi makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.

(*)